当下的力量——正念冥想减压

通识管理情绪管理
通用· 10节 3小时22分钟
689人学过
11人正在学习本课程
课程等级
通用
适合人群
必修:全体员工
您可以免费试听2节,已试听0节。
仅查看未学完内容
第一章 什么是正念?
第二章 正念减压,从觉察开始
第三章 让自己焕然新生
第四章 拥抱美好世界
相关讲师
关联学习地图
学习证书
学完全部课程,即可获得学习证书