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职场健康力·情绪平衡篇：压力转化与心理韧性修炼
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通用· 8节
2小时28分钟
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必修：感到工作压力巨大、情绪紧张的各级职场人士，受焦虑、失眠、职场倦怠困扰，渴望找回内心平静者
选修：希望提升情绪管理能力，改善人际关系与领导力的管理者；希望提升抗挫折能力，培养积极心态的职场新人与发展期员工
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